Nejtěžší je první krok

3. 7. 2020 | | By | 0 Comments

Už jsem vyzkoušela různé přípravky na hubnutí. Přes drastické jídelníčky, čaje a tabletky jsem už přestala doufat, že se mi někdy podaří zhubnout tak, jak bych si přála. Nemám žádné přehnané nároky, jsem si vědoma, že nemám postavu modelky a nikdy mít nebudu, ale přesto bych ráda pár kilo zhubla, abych se zase cítila lehčí, krásnější a sebevědomější. Nejhorší je začít. Znovu si najít nějaký systém, kterým si budu řídit.

Silná vůle se vyplatí

Nemám příliš volného času, abych se mohla věnovat častému a pravidelnému cvičení. Není to jen výmluva, mé pracovní vytížení mi to jednoduše nedovolí. Ale opravu chci něco se svou postavou udělat. Jsem rozhodnuta se řídit přesně podle pokynů, které ketogenní dieta doporučuje. Věřím, že pokud budu dodržovat všechny doporučené postupy, tak se to projeví, a já se zase budu cítit dobře.